新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
昨年は地域の方から遠方の方まで、おかげさまで様々な生徒様とご縁をいただくことができました。
また１周年の記念イベントも開催することができました。
(今後も企画していければと思っております✨)
皆様との良きご縁に感謝を感じる一年でございました。
誠にありがとうございました。
ピラティスを通して身体の変化を感じていただくことは何よりの喜びですが、マインド面の変化も大きいのがピラティスの魅力でもあります。
例えば、ピラティスを始めてから日常の様々なことに繊細に目が向くようになり、以前とは違った感覚で物事を見られるようになる、ということがあったり
ひとつひとつの物事への取り組み方や動作、他人とのコミュニケーションが丁寧になったり
仕事や生き方を見つめ直すようになったり
あるいは性格の変化など、様々な内面の変化の報告をいただいております。
１年目よりも２年目、２年目よりも３年目と、実践するにつれて、心身の発見が増えてゆき、自分の反応や変化に驚かされ、ピラティスの奥深さにハマっていかれる方が多いです。
姿勢不良にお悩みの方や、不調を抱える方など
最初は改善ができればいいな、あるいはこれ以上悪くならないように、などの気持ちで始められる方も多くいらっしゃいますが、継続するうちに、改善や維持は達成されて、このボディラインを整えたい！というような向上的な目的に変化されていきます。
どのような目的であれ、ご自身の身体と丁寧に向き合う時間を持ち、ゆっくりと呼吸をして、身体の隅々にまで意識を向けるというのは、心身の土台を安定させ芯を強くします。
様々なことが起こる世の中で自分らしくあるために、大切な時間になることでしょう。
今年は辰年、なかでも甲辰は成長を助けてくれる年なのだそうです。
皆様の一層の健康と発展をお祈りするとともに、より質の高い指導を行うべく講師一同精進してまいります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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