トレーナーの方々にインタビューを行いましたのでご紹介いたします✨
意外なお答えがあるかもしれませんね^^
今回はMARYトレーナーの回答を紹介します✨
Ｑピラティスで魅力を感じるところはどんなところですか？
Ａピラティスのエクササイズ自体やその効果、原則などの考え方、解剖学的なアプローチ、その歴史、全てが魅力的ですが、"正解がある"=目指す所が明確ということが一番です。
Ｑレッスンではどんなことを大切にしていますか？
Ａ効果を引き出すのはもちろんですが、何よりも楽しいレッスンにすること。
Ｑ休日・時間がある時の過ごし方は？
Ａカフェで読書。２日あれば旅行にいきます！
Ｑ先生のパワースポットはどこですか？（あるいはリフレッシュするならどこへ行きますか、行きたいですか？）
Ａ海です。沖縄、離島。あと皇居です。
Ｑ好きな食べ物はなんですか？
Ａ野菜と果物、いちご、マカロン、和菓子、抹茶
Ｑ最後にひとこと！
Ａピラティスの良さをたくさんの人に知っていただけたら嬉しく思います♡
痛みの改善が目標だった方が無事に改善されて、次は全身の姿勢改善を目標にされて、姿勢が良くなってさらにボディメイクを目標にされて...と、どんどん目標がレベルアップしていく、さらに上を目指して努力される皆さんの様子を間近で見ていて、私自身もポジティブな気持ちをいただけます♡
また皆さんが動きをコントロールできるようになっていく過程で身体の個性を再発見して自分自身と向き合っている姿にはいつも感動します。
今後も自分ととことん向き合う素晴らしさをお伝えしていきたいです✨
皆様に最高のレッスンをお届けできるよう、日々精進いたします！
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MARY先生、ありがとうございました！
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